匹克球常見問題解答

 

匹克球是一項迅速興起的運動，結合了網球、羽毛球與乒乓球的特色。許多初學者在剛開始接觸這項運動時會產生類似的疑問。以下整理了有關匹克球最常見的問題與解答，涵蓋基本規則、裝備及玩法。

甚麼是匹克球（Pickleball）？

匹克球是一項融合了網球、羽毛球和乒乓球元素的球拍運動。比賽在設有球網的場地上進行，使用帶孔的塑膠球與實心球拍。

• 可以進行單打或雙打。

• 適合所有年齡與技術水平的玩家。

匹克球可以幾個人玩？

匹克球可以採用單打（每邊一人）或雙打（每邊兩人）形式進行。

誰可以玩？

匹克球適合所有年齡層，從兒童到長者皆可參加，是一項非常友善的入門運動。

初學者可以打匹克球嗎？

可以！匹克球非常容易上手，適合各年齡與程度的玩家。許多社區和俱樂部都有提供初學者課程與娛樂性比賽。

為甚麼匹克球這麼受歡迎？

匹克球是一項充滿樂趣、低衝擊的運動，適合各種水平的參加者。

• 規則簡單易學，但也具備戰術與技術深度。
• 運動過程中社交性強、樂趣十足。
• 有助於心血管健康，提升平衡感、協調性與敏捷度。
• 對關節的衝擊較小，適合長時間運動。

匹克球場的尺寸是多少？

標準匹克球場地為 20英尺寬 × 44英尺長（雙打比賽）。球場中間設有球網，兩端高度為36英吋，中間為34英吋。

打匹克球需要哪些裝備？

參加匹克球比賽所需的基本裝備包括：

• 匹克球拍（可選木製、複合材質或碳纖維材質）。
• 帶孔的塑膠球（室外球通常有40個孔，室內球則為26個孔）。
• 球網（兩端36英吋，中間34英吋）。
• 運動鞋：建議穿著防滑、不留痕的球場鞋。
• 其他可選裝備：運動服、護目鏡等。

室外球與室內球有何不同？

• 室外用球有 40個孔。
• 室內用球有 26個孔。
• 兩種球外觀相似，可依場地條件與能見度選擇顏色。

匹克球怎麼打？

比賽可由兩位或四位玩家進行。雙方用球拍將有孔的塑膠球在網上對打。

• 發球必須斜線發出至對角的發球區。
• 玩家輪流將球擊回網對面，類似網球規則。
• 只有發球方能得分；當對方未能回球、失誤或將球打出界時，發球方得分。
• 若玩家違反規則（如在非截擊區內空中擊球），則失分。

匹克球的計分方式？

匹克球採用 發球方得分制（非搶分制）。

• 只有發球方能得分。
• 比賽通常打到 11分，且必須領先對手 2分 才算獲勝。

發球有什麼規定？

• 必須 以下手方式 發球，且發球時至少一隻腳在底線後方。
• 球需落入對角線的發球區。
• 雙彈規則：發球後與回球後都必須先讓球彈地一次，之後才可空中擊球。
• 只有發球方能得分。
• 比賽多採 11 分制，須領先 2 分。
• 在「非截擊區」（又稱「廚房區」）內，不得空中擊球，以防止球員在網前主導比賽。

匹克球常用術語

• 雙彈規則（Double Bounce Rule）：發球後，球必須先在接球方與發球方場地各彈跳一次，之後才能空中擊球。
• 非截擊區（No-Volley Zone / Kitchen）：球網兩側各7英尺的區域，球員不得在此區內空中擊球。
• 吊球（Dink）：輕柔控制的擊球，使球落在對手的非截擊區。
• 截擊（Volley）：在球未落地前直接擊球。
• 第三拍吊球（Third Shot Drop）：發球後第三拍的策略性輕擊球，目的是讓球落入對手的廚房區，以爭取場上優勢。

常見失誤（Faults）

• 發球未落入正確區域
• 球擊中球網
• 在規定反彈前截擊
• 在非截擊區內空中擊球
• 球在場內彈兩次後才被回擊

這些規則與技巧構成了匹克球的基礎。無論你是想運動、社交，或嘗試新的興趣，匹克球都是一項易學、包容又充滿樂趣的運動。